Ciudad de México, 20 de agosto de 2024.- El inicio del nuevo ciclo escolar es una oportunidad ideal para que estudiantes y familias adopten hábitos más sustentables y sostenibles. Con la vuelta a clases, de más de 24 millones de estudiantes, es crucial fomentar prácticas que reduzcan el impacto ambiental y promuevan un futuro más verde y consciente.
Con el objetivo de fomentar la educación ambiental y transformar las ciudades de manera sostenible, VíaVerde presentó cinco iniciativas ecológicas para un regreso a clases más consciente y amigable con el medio ambiente. El propósito es crear entornos vibrantes y en armonía con la naturaleza mediante la implementación de soluciones de infraestructura verde. Estas propuestas no solo tienen un impacto positivo en el entorno, sino que también educan y sensibilizan a las futuras generaciones sobre la importancia de proteger nuestro planeta:
1. Opta por movilidad sustentable
La movilidad sostenible es clave para reducir nuestra huella de carbono. Según Greenpeace, el uso de bicicletas, caminar o compartir el coche reduce significativamente las emisiones de gases de efecto invernadero (GEI) en comparación con los vehículos particulares y motocicletas. Fomentar estos métodos no solo es beneficioso para el medio ambiente, sino que también promueve un estilo de vida activo y saludable para los estudiantes, puedes optar por opciones como Ecobici que permite a los usuarios registrados tomar una bicicleta de cualquier cicloestación y devolverla en la más cercana a su destino en trayectos ilimitados de 45 minutos. Se puede adquirir la suscripción por un año, una semana, tres días o un día.
2. Alimentación saludable y sustentable
Una alimentación balanceada es crucial para el rendimiento escolar y la salud de los niños. México enfrenta un grave problema de obesidad infantil, que puede combatirse con una dieta equilibrada y evitando alimentos altamente procesados. Además, utilizar recipientes reutilizables y optar por alimentos sustentables, como frutas y verduras frescas, ayuda a reducir el desperdicio y el impacto ambiental.
3. Reciclar y reutilizar útiles escolares
En México, un estudiante de educación básica genera aproximadamente 4.2 kg de residuos escolares al año. Esto incluye entre 2 y 3 kg de papel proveniente de 10 a 15 cuadernos, 200 gramos de residuos de 10 lápices y 10 plumas, 500 gramos de una mochila con una vida útil de dos años y 500 gramos de otros materiales como reglas y borradores. Además, el uso de plásticos, como forros de cuadernos y carpetas, suma alrededor de 1 kg de residuos. Una forma efectiva de reducir este impacto es reciclar y reutilizar los útiles escolares del ciclo anterior. Por ejemplo, un nuevo cuaderno puede hacerse reutilizando las hojas sobrantes de cuadernos viejos. Esta práctica no solo disminuye la cantidad de residuos generados, sino que también fomenta una cultura de reciclaje entre los niños.
4. Educación ambiental
Enseñar a los niños a separar la basura y reciclar es fundamental para inculcar hábitos responsables. Sin embargo, la educación ambiental va más allá de estas acciones prácticas. Según Unicef, esta educación aumenta la conciencia ecológica, desarrolla habilidades críticas y prepara a los estudiantes para enfrentar el cambio climático. Educar a los niños sobre estos temas no solo les ayuda a ser ciudadanos responsables, sino que también les brinda herramientas para contribuir a un futuro más verde y resiliente.
5. Uso responsable de la tecnología
La tecnología no solo puede ser una herramienta poderosa para el aprendizaje, sino también para la sostenibilidad. Desconectar los dispositivos electrónicos cuando no están en uso ayuda a conservar energía. Por ejemplo, se estima que la tecnología puede contribuir a una reducción de aproximadamente el 17% en las emisiones globales de carbono, según la Unión Internacional de Telecomunicaciones. Adoptar prácticas de uso eficiente de la tecnología en casa, cómo desconectar la computadora durante la noche, no solo es beneficioso para el medio ambiente, sino que también fomenta una gestión más consciente de los recursos.
A medida que continuamos avanzando en un mundo cada vez más urbanizado, el compromiso y la innovación de todas las personas, empresas e instituciones son cruciales para transformar las ciudades donde queremos vivir. Adoptar estos cinco consejos verdes no solo hace un regreso a clases más ecológico, sino que también ayuda a construir un futuro más sustentable. Cada pequeño cambio cuenta.
Recomendaciones de PiSA Farmacéutica para un regreso a clases saludable
Guadalajara, Jalisco.- Con el inicio del nuevo ciclo escolar 2024-2025, Cynthia Vega, directora de Relaciones Médicas de PiSA Farmacéutica, resalta la importancia de tomar medidas preventivas para mantener la salud de los niños. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se producen unos mil millones de casos de gripe estacional. Con el comienzo de las clases, también aumentan los resfriados, la tos y otras enfermedades comunes.
En 2024, México ha reportado un 3% más de infecciones respiratorias agudas que en 2023, con más de 9 millones de casos registrados. Estos datos subrayan la necesidad de tomar medidas para proteger la salud de los niños durante el regreso a clases, un periodo en el que las enfermedades comunes como infecciones respiratorias, gastrointestinales, conjuntivitis, Covid-19, impétigo y amigdalitis estreptocócica pueden propagarse fácilmente en entornos escolares donde muchos niños se reúnen en espacios cerrados.
Los datos de Milenio indican que el 65% de los niños faltan a la escuela por problemas de salud, siendo las infecciones respiratorias y gastrointestinales las principales causas. Estos ausentismos no solo afectan el rendimiento académico, sino que también tienen implicaciones económicas y sociales significativas. Los niveles de contagio en las escuelas pueden ser altos debido a la proximidad y el intercambio constante de objetos entre los niños. Los síntomas comunes de las infecciones respiratorias incluyen fiebre, tos y congestión nasal, mientras que las infecciones gastrointestinales pueden presentar dolor abdominal, diarrea y vómitos. Vega enfatiza que es crucial reconocer estos síntomas tempranamente para evitar complicaciones graves.
Un sistema inmunológico fuerte es esencial para que los niños resistan las infecciones. Vega destaca que un sueño adecuado es crucial, ya que la falta de descanso puede debilitar las defensas naturales del cuerpo. Una dieta saludable que incluya frutas, verduras, yogurt, cereales integrales y proteínas magras es vital para asegurar que los niños obtengan los nutrientes necesarios para mantener su salud. Mantener una buena hidratación también es importante para fortalecer el sistema inmunológico.
En otras formas de prevención, Vega sugiere “La higiene de manos” como medida fundamental; Unicef resalta la importancia de lavarse las manos regularmente con agua y jabón para prevenir la propagación de enfermedades y menciona dentro de la técnica adecuada el frotar las manos durante al menos 20 segundos, cuidando que se cubra toda la superficie de las manos (el dorso, el espacio entre los dedos y debajo de las uñas).
También menciona que la vacunación es una de las mejores maneras de prevenir la gripe y la Covid-19. La gripe estacional es una infección respiratoria aguda causada por virus y puede ser grave especialmente para ciertos grupos de riesgo como niños pequeños, personas mayores y pacientes con enfermedades crónicas. Los síntomas de la gripe incluyen fiebre, tos, dolor de garganta, dolores musculares y fatiga, y aunque la mayoría de las personas se recuperan sin necesidad de tratamiento médico, en algunos casos puede ser necesario.
Es esencial que los padres estén atentos y busquen atención médica oportuna si los síntomas persisten. Vega señala que la intervención temprana puede prevenir complicaciones graves y acelerar la recuperación. Recomienda que los padres consulten a un médico si el niño presenta fiebre alta, dificultad para respirar o signos de deshidratación.
Además, menciona que, debido a la interacción constante con nuevos virus y bacterias en la escuela, es común que los niños se enfermen con frecuencia. Sin embargo, vemos que hay medidas que los padres pueden tomar para minimizar este riesgo, como enseñar a los niños a lavarse las manos regularmente, mantener una buena higiene al toser o estornudar, asegurar que tengan una dieta equilibrada, un sueño adecuado y, como ya se mencionó, una cartilla de vacunación actualizada.
Finalmente, Vega destaca el compromiso de PiSA Farmacéutica con la salud y el bienestar de los niños, promoviendo una cultura de prevención y atención médica oportuna para asegurar un regreso a clases saludable y seguro.
Los mejores consejos para acompañar a nuestros hijos en el regreso a clases
El regreso a clases cada día está más cerca. Durante esta temporada, papá y mamá comienzan los preparativos para que sus hijos comiencen el nuevo ciclo escolar con toda la actitud y emoción. Solo en agosto de 2023 más de 24 millones de alumnos de educación básica ingresaron al ciclo escolar, cifra que se estima incrementará para el nuevo periodo, de acuerdo con la SEP.
Con el objetivo de apoyar y guiar a las familias durante este nuevo proceso, Lingokids, la aplicación número 1 de aprendizaje en inglés para niños de 2 a 8 años, comparte algunos consejos para hacer de este regreso a clases una experiencia divertida, llena de aprendizajes y cariño.
Compartan sus sentimientos en familia
En este nuevo ciclo, tanto padres como hijos experimentan diferentes emociones y preocupaciones derivadas del cambio de rutina y término de las vacaciones de verano. Entre estas sensaciones pueden ocurrir nervios, ansiedad y tristeza, debido a la separación momentánea durante largas jornadas escolares. Por ello, es importante compartir en familia las emociones que surjan durante esta etapa.
“Hablar de las emociones, sentimientos y miedos con nuestros hijos es fundamental para poder acompañarlos asertivamente ante el proceso de adaptación y regreso a clases que enfrentarán. Escucharlos, contenerlos y sugerirles opciones y herramientas que les permitan sentirse seguros es la mejor forma para apoyarlos. Además, es una magnífica oportunidad de fortalecer nuestro vínculo con ellos a largo plazo”, mencionó Regina Ascencio, psicopedagoga y embajadora de Lingokids.
Exploren herramientas educativas juntos
Actualmente, la tecnología representa una herramienta clave que ayuda a fomentar el desarrollo académico y socioemocional de los pequeños. Ejemplo de ello es el 40.76% de las familias mexicanas que han optado por ofrecer herramientas digitales para reforzar el aprendizaje de sus hijos durante el verano, de acuerdo con el reciente estudio “El impacto de la tecnología en los niños durante el verano” de Lingokids.
Utilizar recursos digitales educativos, como Lingokids, una app educativa creada específicamente para impulsar el aprendizaje de los niños de una forma divertida, es una gran estrategia que permitirá a nuestros hijos reforzar los conocimientos adquiridos durante clases, así como incentivar su curiosidad y habilidades para seguir explorando. Además, es importante que optemos por herramientas que garanticen la seguridad e integridad de los pequeños, es por ello que Lingokids cuenta con certificaciones como KidsSafe y AstroSafe que avalan las medidas implementadas por la aplicación para ofrecer un entorno seguro para los menores.
“La tecnología se ha convertido en un aliado clave para impulsar la educación de los niños. Como padres es importante que los orientemos en el uso de estas herramientas y ofrezcamos contenidos especialmente diseñados para ellos. El universo educativo de Lingokids ofrece contenidos certificados y creados por expertos que generan experiencias de aprendizaje apropiadas para cada edad del niño, además de ser seguras y enriquecedoras”, agregó Fernando Valenzuela, experto en educación digital y miembro de la Junta Educacional de Lingokids.
Aprender es una tarea en conjunto
Cuando se trata de aprender, generalmente se delega esta responsabilidad a los hijos. Sin embargo, es importante que como padres nos involucremos en el proceso de aprendizaje de nuestros pequeños, ya que hacerlo en conjunto mejorará la experiencia para ellos y nos permitirá identificar sus áreas de oportunidad o talentos natos que podremos incentivar para el futuro.
“Creemos firmemente que el aprendizaje es una experiencia compartida. Al estar presentes y acompañar a los hijos apoyamos su crecimiento académico y fortalecemos los lazos familiares. Es un viaje que emprendemos juntos y es nuestra responsabilidad como padres hacer de este proceso una experiencia positiva y enriquecedora”, apuntó Rhona Anne Dick, directora de Experiencia de aprendizaje de la plataforma.
Lingokids reconoce lo importante y abrumador que puede ser este regreso a clases para las familias. Por ello, estrenará el próximo 24 de agosto un episodio especial del podcast “Stories for Kids”, donde se abordan las diferentes emociones que acompañan el nuevo ciclo escolar y cómo sacar el mejor provecho a estos sentimientos. Además, con su nueva colección Back to School, disponible a partir del 16 de agosto en la tienda online, las familias podrán encontrar stickers, camisetas infantiles, cuadernos y un póster educativo para regresar a clases con el mejor estilo.
Haz que este nuevo periodo escolar sea divertido y lleno de aprendizajes acompañado de las más de 1,600 actividades interactivas del universo educativo Lingokids. Si quieres conocer más te invitamos a seguir la página y redes sociales.
