miércoles 08 de julio, 2020
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Etiqueta: sueño

Confinamiento y malos hábitos de sueño por coronavirus

Análisis escrito por Dr. Joseph Mercola. Datos comprobados Incluso en circunstancias "normales", el 75% de las personas en Estados Unidos informaron que experimentaron estrés en el...

¡Que la ansiedad no te quite el sueño!

Ciudad de México, 13 de mayo de 2020.- Aunque parezca que la cuarentena no tiene fin, cada vez estamos más cerca de volver a...

Confinamiento puede afectar calidad del sueño o número total de horas que se duerme

Ciudad de México, 8 de abril de 2020.- El confinamiento ha trastocado las rutinas que teníamos establecidas y, con ello, los ritmos vitales. Conlleva...

Apnea del sueño, más común de lo que parece

Ciudad de México, 23 de enero de 2020.- Hay muchas razones para tener una mala noche de sueño: exceso de cafeína, trabajar hasta altas...

Síndrome postvacacional: ¿cómo detectarlo y cómo combatirlo?

Ciudad de México, 23 de agosto de 2019.- Regresar a nuestra rutina habitual después de haber disfrutado de las vacaciones es un tema complejo...

Vida y Salud del Houston Methodist Hospital

Historia No. 1: Si no duermes bien podrías desarrollar graves enfermedades La ajetreada vida actual, el uso y abuso de la tecnología y el estrés...

¡A dormir se ha dicho!

Ciudad de México, 4 de marzo de 2019.- Reza un dicho ‘eres lo que comes’ y efectivamente, tus alimentos están directamente relacionados a tener...

Mejore su salud al optimizar su ritmo circadiano

Dr. Mercola* Satchidananda Panda, Ph.D., es un investigador líder en un campo de estudio sumamente importante: el ritmo circadiano. Este es el tema de su libro...

Nobel de Medicina a Michael W. Young, biólogo de la Universidad Rockefeller, junto con...

Nueva York.- /PRNewswire/-- Michael W. Young, el biólogo de la Universidad Rockefeller que descubrió el mecanismo molecular del ritmo circadiano, el cual gobierna los...

¿Podría el ruido rosa ayudarle a conciliar el sueño?

Dr. Mercola Es probable que no piense en colores al hablar de sonidos, sin embargo, existe un arcoíris de sonidos, desde el ruido blanco común...