En los tiempos actuales, los dolores de espalda son muy comunes. Por ello, especialistas del Houston Methodist Hospital exponen ciertas recomendaciones para enfrentar este problema.
- Si tienes dolor recurrente, los expertos de Houston Methodist Hospital recomiendan uno o dos días de descanso, seguido de un retorno gradual hacia las actividades normales para ayudar a aliviar el dolor. También sugieren medicamentos antiinflamatorios, sólo en caso de ser necesarios, pero siempre bajo la observación de un médico.
- Si tus síntomas persisten por más de unos días, tu médico podría recomendarte terapia física u otra clase de medicamentos, como relajantes musculares.
- Pese a que la mayoría de los dolores de espalda desaparecen por sí solos o tras tomar un antiinflamatorio, existen otros a los que hay que prestar especial atención.
- En el caso de que se presente tanto dolor de espalda como de pierna, posiblemente con entumecimiento o debilidad en las piernas, puede ser un signo de un disco herniado. Esto pasa cuando un disco -sistema de amortiguación entre las vértebras de la columna vertebral- presiona sobre los nervios alrededor de la columna vertebral. Según los resultados de las pruebas realizadas, tu médico puede recomendar inyecciones de esteroides o un anestésico para aliviar el dolor.
- Otro de los problemas de consideración es la estenosis del canal espinal, la cual dificulta caminar distancias largas. Esta condición puede ser causada por la artritis o engrosamiento de los ligamentos. Para tener una mejor salud de tu espalda, te recomendamos visitar a tu médico para descartar condiciones serias y comenzar el tratamiento.
- Los síntomas leves pueden aliviarse con fisioterapia, mientras que las inyecciones o cirugía puede ser necesaria para más síntomas más severos
- La clave de la prevención, según para los expertos del Houston Methodist Hospital, es el ejercicio como caminar, correr, andar en bicicleta, nadar y los ejercicios aeróbicos. Esto permite que los nervios estén en la mejor forma posible y que tu espalda esté muy bien cuidada.
El Houston Methodist Hospital es considerado como el número uno en el estado de Texas y en la ciudad de Houston por la prestigiosa revista U.S. News & World Report. El Houston Methodist Hospital es reconocido a nivel mundial por su investigación médica de vanguardia, por la atención y cuidado a sus pacientes y por sus áreas de alta especialidad en: Oncología, Cardiología y Cirugía de Corazón; Diabetes y Endocrinología; Gastroenterología y Cirugía Gastrointestinal; Geriatría; Nefrología; Neurología Y Neurocirugía; Ortopedia y Medicina Deportiva; Neumología y Trasplantes.
