Celebra este día del niño: platillos nutritivos que tu hijo puede hacer en la cocina

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Ciudad de México, 20 de abril de 2021.- Nos encontramos en el mes de abril, fecha en la que recordamos la importancia de la infancia mediante la celebración de uno de los días más importantes para los pequeños de la casa: el Día del Niño. Con esta fecha a la vuelta de la esquina y las condiciones de aislamiento que vivimos como medida de seguridad, no podemos evitar pensar cómo es que vamos a celebrarlo.

Sin embargo, este festejo en casa no debe ser considerado aburrido, sino todo lo contrario. Qué te parece si este 30 de abril haces algo diferente con tus pequeños y los metes a la cocina para que desarrollen nuevas habilidades y compartas tiempo de calidad con ellos mientras preparas platillos nutritivos, como:

● Sándwiches abiertos de queso
● Pizza
● Pasta boloñesa

En este sentido, expertos de la Escuela de Gastronomía de Aprende Institute, plataforma especializada en profesionalizar la educación, recomiendan este tipo de actividades, ya que la cocina resulta un espacio muy interesante e interactivo para los niños, esto les permite aprender reglas de convivencia, responsabilidad, mejoran las habilidades motrices y les brinda habilidades altamente provechosas para el futuro.

Es importante recordar que antes de aventurarte a dejar entrar a tus niños a este espacio, existe una serie de normas y cuidados que hay que tener en cuenta, estando entre los principales alejarlos de objetos con filo, mencionarles que existen algunas zonas peligrosas como las fuentes de calor, brindarles los utensilios que sí pueden utilizar y acondicionarles un lugar de trabajo donde estén cómodos.

5 ideas que tus hijos pueden hacer en la cocina y que les garantizaran mucha diversión:

1. Concurso de decoración: Una de las favoritas de los pequeños, sin duda, es la decoración; decorar postres y comida les permite desarrollar su creatividad e incentivar el espíritu de juego, si realizas esta actividad a modo de “concurso”, los niños sacarán sus dotes artísticos a la vez que encontrarán maneras divertidas de ganarle a su contrincante, desde cupcakes hasta un tazón de frutas, deja que tus niños se diviertan mientras aprenden sobre competencia sana y destreza manual. Permite a tu “niño interior” un poco de diversión sana, participa en el concurso con ellos y que gane el mejor.
2. Limpiar los ingredientes: Al preparar los ingredientes para su posterior uso, los niños contribuyen enormemente siendo partícipes de recetas más complejas, esto es un ganar-ganar para todos, ya que a ellos les ayuda a mantenerse entretenidos mientras que a ti te ahorra bastante tiempo en la cocina y te permite estrechar lazos al pasar más tiempo de calidad con tus pequeños.
3. Preparar galletas: Existen de todos colores y sabores y, por eso, es de las actividades favoritas de los niños. Deja que tu hijo o hija lidere la aventura mientras eres tú quien le ayuda y va guiando en las labores más complicadas, desde el proceso de preparación de la masa hasta su decoración, hornear galletas enseñará a tus pequeñas habilidades muy importantes como paciencia y responsabilidad para tener resultados maravillosos (y, sobre todo, deliciosos).
4. Acomodar los ingredientes: Si hay algo que los niños aman es sentir que aportan y son parte del proceso por lo que esta actividad es una excelente manera de involucrarlos, no sólo les enseña a trabajar en orden, sino que les permitirá conocer que las cosas requieren limpieza, tiempo y mucha paciencia.
5. Leer las recetas y medir las cantidades: Si tus hijos han aprendido a leer o se encuentran en proceso de aprendizaje, ésta será una práctica que les ayudará a mejorar sus habilidades. Leyendo las recetas y ayudando a preparar las cantidades necesarias les permitirá fortalecer las capacidades motoras finas, mejorar la fluidez de la lectura y aprender sobre secuencias y colores. Invítalos a ayudarte a preparar una receta deliciosa con la cual podrán celebrar este día.

Celebra este Día del Niño cuidando a los que más quieres, diviértanse en casa cocinando, dibujando, bailando y cantando a la vez que aprenden habilidades valiosas y ayudas a que tus pequeños tengan un día increíble.

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